m

Personal Training

Mijn moeder zei vroeger tegen mij: "Weet jij waarom konijnen geen bril dragen?" Het antwoord: "Omdat ze veel worteltjes eten." Oftewel worteltje s zijn goed voor je ogen. Ben jij een echte vleeseter? Dan zal het wennen zijn dat er steeds vaker advies komt om meer plantaardig te gaan eten. Er zijn verschillende redenen waarom je dit zou moeten willen. In deze blog de onderbouwing en tips hoe je meer plantaardig eten kunt toepassen. 

We merken dat nog veel mensen het niet lukt om op het niveau van trainen terug te komen als voor de pandemie. Dat snappen we helemaal. Abonnementen zijn opgezegd, het ritme is anders, men wil op kosten bezuinigen, wat de reden ook is. Van uitstel komt vaak afstel en dat komt niet ten goede van gezondheid en gewichtsbeheersing. Daarom willen wij in deze blog de aandacht geven aan Personal Group Training bij Nextstep Healthstudio.

Help, ik krijg spierballen Er bestaat een grote angst bij vrouwen dat ze door krachttraining een te gespierd lijf krijgen. Het angstbeeld van te brede schouders en dikke gespierde benen staat veel vrouwen in de weg om aan krachttraining te beginnen. Dat is echt heel erg jammer want krachttraining is juist heel goed en heeft vele voordelen voor alle vrouwen van alle leeftijden. Dat je er te breed door wordt is echt onzin. In deze blog leggen we uit waarom je

SLUITEN

Een professionele accommodatie met gediplomeerd personeel, waar nog aandacht is voor het individu, voor een betaalbare prijs. Voor Indoor- en outdoor trainingen.

Openingstijden

Maandag – Vrijdag:
09:00 – 21:00

Zaterdag:
09:00 – 16:00

Zondag:
09:00 – 12:00

Onze socials
About