Categorie: Leefstijl

Gezond op vaakntie

Hoe kom je weer fit en ontspannen terug van je vakantie?

Het is weer bijna vakantietijd. Ben jij ook zo iemand die het gezonde gedrag helemaal los laat in de vakantie of iemand die de eerste dagen veel stress ervaart door de plotselinge ontspanning? Met deze tips ga jij dit jaar ontspannen op vakantie en kom je weer ontspannen en lekker in je vel terug.  Oefenen in […]

Volhouden een grotere uitdaging dan afslanken

Als afslanken je doel is dan is het je waarschijnlijk vaker gelukt om een paar kilo kwijt te raken. Een dieet volgen geeft altijd resultaat. Je gaat een tijdje anders en minder eten en dat geeft resultaat. Terugval ligt op de loer omdat volhouden van een dieet moeilijk is. Nextstep Healthstudio adviseert daarom te stoppen […]

Gestart met goede voornemens? Zo hou je vol

Start van een nieuw jaar is voor velen hét tijdstip om te gaan starten met goede voornemen. Met stip staat op nummer een nog altijd afvallen, al heel snel gevolgd met het voornemen meer gaan sporten. Wij merken dat direct. In januari is het erg druk met aanvragen voor nieuwe abonnementen bij onze studio. Interessanter […]

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren". dan stemt u daar mee in. De cookie-verklaring is een onderdeel van onze privacyverklaring.

SLUITEN