Spijkenisse, een fijne stad om te wonen in het hart van Zuid-Holland, biedt tal van mogelijkheden om gratis in beweging te komen en te blijven en een gezonde levensstijl te omarmen.
Voor een veilige en gezonde manier van begeleid bewegen ben je natuurlijk lid van Next Step Health Studio, maar we kunnen ons goed voorstellen dat je je beweegagenda wilt aanvullen met meer. Zeker als je het beweegadvies van de Gezondheidsraad wilt volgen.
Of je nu op zoek bent naar een ontspannende wandeling in de natuur, een actieve fietstocht door de stad, of een energieke work-out in de buitenlucht, Spijkenisse heeft voor ieder wat wils. We gaan op verkenning naar diverse gratis beweegmogelijkheden die de stad te bieden heeft. Ontdek hoe je met gemak en plezier actief kunt blijven in Spijkenisse!

Ontsnap aan de stadsdrukte in het groene Sterrenkwartier Park

Het Sterrenkwartier Park is een oase van rust en groen, ideaal voor iedereen die op zoek is naar een ontspannende wandeling. Met zijn weelderige gazons, speeltuinen en mooie waterpartijen, biedt dit park de perfecte gelegenheid om even de drukte van het dagelijks leven te ontvluchten en te genieten van de schoonheid van de natuur.

De Uitwaayer: Een fietsparadijs in Spijkenisse

Voor fietsliefhebbers is De Uitwaayer een absolute must-visit. Dit uitgestrekte natuurgebied staat bekend om zijn schilderachtige fietspaden die je leiden door een divers landschap van bossen, polders en waterwegen. Neem je fiets mee en verken de prachtige omgeving van Spijkenisse op je eigen tempo.

Hartelpark: Waar sport en plezier hand in hand gaan

Het Hartelpark is dé plek voor sportieve activiteiten en recreatie in Spijkenisse. Of je nu wilt voetballen, basketballen, tennissen, of gewoon lekker wilt picknicken met vrienden, dit park biedt volop mogelijkheden voor een actieve dag in de buitenlucht. Bovendien zijn er regelmatig georganiseerde evenementen, zoals bootcamps en yogalessen, waar je gratis aan kunt deelnemen.

Ren je fit met de gratis Parkrun

Elke zaterdagochtend kun je gratis deelnemen aan de Parkrun in Spijkenisse. Dit wereldwijde fenomeen is een geweldige manier om in beweging te komen en tegelijkertijd deel uit te maken van een gemeenschap van enthousiaste hardlopers. Het parcours in Spijkenisse biedt een prachtige route door het groen en is geschikt voor zowel beginnende als ervaren hardlopers.

Omarm rust en balans met gratis buitenyoga

Yogaliefhebbers kunnen hun hart ophalen in Spijkenisse met verschillende gratis buitenyogalessen die worden aangeboden in diverse parken. Onder begeleiding van ervaren yogadocenten kun je jezelf in een serene omgeving in allerlei yogaposes wurmen, terwijl je tegelijkertijd geniet van de buitenlucht en de rustgevende natuur.

Conclusie

Spijkenisse biedt een schat aan gratis beweegmogelijkheden voor haar inwoners en bezoekers. Gezond bewegen doe je natuurlijk onder begeleiding van de trainers van Next Step Healthstudio. Maar of je nu de voorkeur geeft aan wandelen, fietsen, sporten of yoga, de stad heeft voor ieder wat wils. Trek je sportkleding aan, haal een frisse neus en geniet van alle prachtige gratis beweegmogelijkheden die Spijkenisse te bieden heeft.

→ Ben je nog geen lid van Next Step Healthstudio, meld je dan aan voor de 21 dagen Challenge.