13
Hallo! Je bent nu bij ..

NEXT STEP Healthstudio

te Spijkenisse
Een professionele accommodatie met gediplomeerd personeel, waar nog aandacht is voor het individu, voor een betaalbare prijs. Voor Indoor- en outdoor trainingen.
MELD JE AAN

Gediplomeerde trainers

Veilig en verantwoord bewegen staat centraal in onze studio. Dit in combinatie met het stellen en behalen van haalbare doelen is ons bedrijfsmotto.

Next Step Healthstudio

Dé beweegstudio van Spijkenisse en omgeving

Kenniscentrum LIJFSTIJL Coaches

Wij zijn aangesloten bij het Kenniscentrum LIJFSTIJL Coaches. Een landelijke organisatie, die ons ondersteunt in het actueel houden van onze programma's.

De Fitness Experts

Beweeg- en afslankprogramma's staan centraal in onze studio.

Personal Training

100%

Small Group Training

100%

Small Group Voedingscoaching

100%

Bootcamp

100%

Small Group Challenges

100%

Coronabeleid

De gezondheid van onze klanten en medewerkers heeft in deze tijd onze eerste prioriteit. Wij volgen in onze bedrijfsvoering dan ook nauwkeurig de RIVM richtlijnen op, en passen een strikt hygiëne-protocol toe. Wij zijn dan ook NIET GESLOTEN, maar we zijn OPEN. 
Open voor buitentrainingen en actief met onze online programma’s. Juist in deze tijd merken we hoe belangrijk het is, dat onze klanten, en toekomstige klanten van onze professionele diensten gebruik kunnen blijven maken.
→ Meld je hier aan op onze besloten Facebook Groep, en volg de online trainingen en schrijf je in voor de buitentrainingen.
Geen Facebook?  Geen probleem;
meld je aan op onze contactpagina.

Kracht van je Hart!

Sporten biedt bewezen bescherming tegen hart- en vaatziekten. Zo heeft regelmatige lichaamsbeweging een gunstige invloed op risicofactoren als gewicht, bloeddruk en vetmassa en daarmee jouw levensverwachting. Next Step Healthstudio helpt ook jou in beweging!

Meld je aan voor ons beweegprogramma Kracht van je Hart

kracht van je hart

Onze beweegprogramma's

Regelmatig en intensief bewegen geeft de beste basis voor een duurzame gezondheid en een fit en sterk leven. Onderstaande vormen bieden wij aan in onze studio.
Personal Training ► 1

Personal Training ►

  • Maandag : 9:00am - 10:00pm
  • Dinsdag : 9:00am - 10:00pm
  • Woensdag : 9:00am - 10:00pm
  • Donderdag : 9:00am - 10:00pm
  • Vrijdag : 9:00am - 10:00pm
  • Zaterdag : 9:00am - 10:00pm
Small Group Training ► 2

Small Group Training ►

  • Maandag : 6:00pm - 10:00pm
  • Maandag : 9:00am - 1:00pm
  • Dinsdag : 1:00pm - 5:00pm
  • Woensdag : 9:00am - 11:00am
  • Donderdag : 9:00am - 1:00pm
  • Vrijdag : 1:00pm - 5:00pm
  • Woensdag : 6:00pm - 10:00pm
  • Donderdag : 6:00pm - 10:00pm
  • Zaterdag : 12:00pm - 2:00pm
De Afvalrace 2020 ► 3

De Afvalrace 2020 ►

  • Dinsdag : 11:00am - 1:00pm
Classes 4
    • Ma
    • 9:00am
    • Din
    • 8:00pm
    • Woe
    • 9:00am
    • Woe
    • 6:00pm
    • Don
    • 6:00pm
    • VR
    • 7:00pm
Nieuw! Beweegcampagne Find Your Victory! ►
Classes 5
    • Ma
    • 9:00am
    • Din
    • 9:00am
    • Woe
    • 9:00am
    • Don
    • 9:00am
    • VR
    • 9:00am
    • Zat
    • 9:00am
Personal Training ►
Classes 6
    • Ma
    • 6:00pm
    • Ma
    • 9:00am
    • Din
    • 1:00pm
    • Woe
    • 9:00am
    • Don
    • 9:00am
    • VR
    • 1:00pm
    • Woe
    • 6:00pm
    • Don
    • 6:00pm
    • Zat
    • 12:00pm
Small Group Training ►
Classes 7
    • Zat
    • 10:15am
    • Ma
    • 10:15am
    • Din
    • 10:15am
    • Woe
    • 10:15am
    • Don
    • 10:15am
    • VR
    • 10:15am
    • Ma
    • 6:10pm
    • Din
    • 6:10pm
    • Woe
    • 6:10pm
    • Don
    • 6:10pm
    • VR
    • 6:10pm
Next Step Outdoor ►

Personal Training duur?

personal training duur

Personal Training duur? Bepaal nu je tarief.

Onze programma’s bevatten een ideale balans in de begeleiding van bewegen en voeding. En zijn natuurlijk op individuele basis. Train jij plezierig in een 1-op-1 sessie, of vind je bewegen in een groep wel net zo leuk? Voor iedereen is er een plan zie bij zijn of haar persoon en portemonnee past.

Laat ons je voorkeuren weten, en vul een korte vragenlijst in.

 

14

Partners

Voedingscoaching

Gratis LIJFSTIJL app Pro

Wij stellen gratis de PRO software ter beschikking die jouw inzicht geven in een verantwoorde samenstelling van jouw voedingspatroon bij het behalen van je streefgewicht.

47

Voedingsschema's

2300

Voedingsitems

24/7

Begeleiding

20

Doe mee aan de LIJFSTIJL Week

Beweging en gezonde voeding, die bij jou passen.
Nu vrijblijvend kennismaken!
GRATIS PROEFLESS

Kiezen voor ons

In de regio Spijkenisse vinden steeds meer mensen de weg naar Next Step Healthstudio. En dat is niet zo raar. Bij ons vind je nog de ideale combinatie van schaal, kwaliteit en prijs.

47

Tevreden klanten

14

Opleidingen

2

Expert Trainers

Tevreden klanten

Wat onze klanten vinden van ons

Kennismaken met Personal Training

Nu € 197,- Voor 6 Sessies.
GRATIS Intake

Weekrooster

Meekijken in ons rooster? Dat kan! Zie je geen passende datum? Nee contact op. Wij bieden immers altijd maatwerk.
TIMEMaandagDinsdagWoensdagDonderdagVrijdagZaterdag
12:00am
Next Step Boost ►
12:00am - 2:00pm
9:00am
Nieuw! Beweegcampagne Find Your Victory! ►
9:00am - 1:00pm
Small Group Training ►
9:00am - 1:00pm
Personal Training ►
9:00am - 10:00pm
Personal Training ►
9:00am - 10:00pm
Nieuw! Beweegcampagne Find Your Victory! ►
9:00am - 11:00am
Small Group Training ►
9:00am - 11:00am
Personal Training ►
9:00am - 10:00pm
Small Group Training ►
9:00am - 1:00pm
Personal Training ►
9:00am - 10:00pm
Personal Training ►
9:00am - 10:00pm
Personal Training ►
9:00am - 10:00pm
10:15am
Next Step Outdoor ►
10:15am - 10:55am
Next Step Outdoor ►
10:15am - 10:55am
Next Step Outdoor ►
10:15am - 10:55am
Next Step Outdoor ►
10:15am - 10:55am
Next Step Outdoor ►
10:15am - 10:55am
Next Step Outdoor ►
10:15am - 10:55am
11:00am
De Afvalrace 2020 ►
11:00am - 1:00pm
12:00pm
Small Group Training ►
12:00pm - 2:00pm
1:00pm
Small Group Training ►
1:00pm - 5:00pm
Small Group Training ►
1:00pm - 5:00pm
6:00pm
Small Group Training ►
6:00pm - 10:00pm
Nieuw! Beweegcampagne Find Your Victory! ►
6:00pm - 10:00pm
Small Group Training ►
6:00pm - 10:00pm
Nieuw! Beweegcampagne Find Your Victory! ►
6:00pm - 10:00pm
Small Group Training ►
6:00pm - 10:00pm
6:10pm
Next Step Outdoor ►
6:10pm - 6:40am
Next Step Outdoor ►
6:10pm - 6:40am
Next Step Outdoor ►
6:10pm - 6:40am
Next Step Outdoor ►
6:10pm - 6:40am
Next Step Outdoor ►
6:10pm - 6:40am
7:00pm
Nieuw! Beweegcampagne Find Your Victory! ►
7:00pm - 8:00pm
7:15pm
Ready for Summer 'fit in 100 dagen' ►
7:15pm - 8:15pm
8:00pm
Nieuw! Beweegcampagne Find Your Victory! ►
8:00pm - 9:00pm
8:15pm
Ready for Summer 'fit in 100 dagen' ►
8:15pm - 9:15pm

BEREKEN JE BMI

Vul jouw gegevens hieronder eens in, en kijk eens hoe het zit met jouw BMI. Heb je vragen? Aarzel niet ons te contacten.
BMIGewicht status
Onder 18.5Ondergewicht
18.5 - 24.9Normal
25 - 29.9Overgewicht
30 en hogerObees

21

GRATIS eBOOK

“10 TIPS om overeten te voorkomen”

In de loop der jaren zijn onze borden steeds groter geworden. In de jaren 50 was een bord gemiddeld 22 centimeter groot, vandaag is dat 27 centimeter. En hoe groter het bord, hoe kleiner de porties lijken, dus hoe meer je opschept.

Dit en nog veel meer lees in ons GRATIS eBook. Download hem nu!

Personal Training duur?

Ook voor jou is er een programma met individuele aandacht, die past bij jou portemonnee. Wil je weten welk tarief bij jou past? Vul de antwoorden in op een paar vragen, en laat je bewegen!

Contact

Wanneer je dit formulier gebruikt, ga je akkoord met de opslag en verwerking van jouw gegevens door deze website.

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren". dan stemt u daar mee in. De cookie-verklaring is een onderdeel van onze privacyverklaring.

SLUITEN