Uit eten past in een gezonde leefstijl. Immers ontspanning is net zo belangrijk als inspanning als het gaat om je leefstijl in balans te brengen. En Spijkenisse heeft op dat gebied veel te bieden.

Spijkenisse, een bruisende stad in het hart van Zuid-Holland, heeft veel te bieden op het gebied van culinaire ervaringen. Of je nu een lokale inwoner bent of op bezoek komt, je zult aangenaam verrast worden door de diversiteit en kwaliteit van de restaurants in Spijkenisse. We nemen je mee op een smakelijke reis door de stad en delen we enkele van de beste eetgelegenheden die je niet wilt missen.

Restaurants in Spijkenisse

1. Restaurant ’t Ganzengors: Gelegen aan de rand van Spijkenisse, is ’t Ganzengors een verfijnd restaurant dat bekend staat om zijn warme sfeer en uitstekende service. Het menu biedt een mix van klassieke en moderne gerechten, bereid met verse, seizoensgebonden ingrediënten. Van smaakvolle visgerechten tot heerlijke vleesopties en vegetarische gerechten, er is voor elk wat wils. Probeer zeker de specialiteiten van het huis en geniet van een culinaire ervaring om nooit te vergeten.
2. Restaurant De Beren Spijkenisse: Als je op zoek bent naar een gezellige en informele sfeer, gecombineerd met smakelijke gerechten, dan is Restaurant De Beren Spijkenisse de place to be. Dit restaurant staat bekend om zijn uitstekende grillgerechten, waaronder sappige steaks, smakelijke hamburgers en gegrilde vis. De royale porties en vriendelijke bediening maken het een populaire keuze voor zowel families als vriendengroepen. Vergeet niet om een van hun verfrissende cocktails te proberen!
3. Grand Café Havenhuys. Midden in het centrum van Spijkenisse op het Havenplein vind u Grand Café Havenhuys. Waar ze van maandag tot en met  zondag vanaf 16:30 uur en zaterdag vanaf 12:00 uur in een huiselijke en gezellige sfeer Lunch, Diner en Borrels serveren. De keuken is geopend zondag tot en met dinsdag tot 21:00 uur en woensdag tot en met zaterdag tot 21:30 uur om iedereen te laten genieten van o.a. heerlijke steaks, spareribs en nog veel meer.
4. Zorba de Griek. Het traditionele Griekse restaurant Zorba de Griek is sinds 1995 een begrip in Spijkenisse en omstreken.De afgelopen jaren is Zorba de Griek gegroeid tot een restaurant met maar liefst 175 zitplaatsen. Zorba de Griek is ook geschikt voor grote partijen, bruiloften en feesten.
   Daarbij beschikken wij over een prachtige serre waarbij het dak bij warme dagen open kan.

Uit eten gaan kan zeker passen binnen een gezonde leefstijl. Maar het hangt natuurlijk wel af van de keuzes die je maakt tijdens het uiteten en de frequentie waarmee je dit doet.

Hier zijn enkele tips om uit eten te gaan en toch een gezonde leefstijl te behouden:

1. Kies gezonde opties: Kijk naar het menu en zoek naar gerechten die rijk zijn aan groenten, mager vlees of vis, volle granen en gezonde vetten. Vermijd gefrituurd voedsel en gerechten die hoog zijn in verzadigde vetten en calorieën.
2. Beheer portiegroottes: Restaurants serveren vaak grote porties, wat kan leiden tot overeten. Probeer je porties te beheersen door bijvoorbeeld een voorgerecht te delen met je tafelgenoten of vraag om een halve portie.
3. Beperk toegevoegde suikers: Let op gerechten met veel toegevoegde suikers, zoals frisdranken, zoete sauzen en desserts. Vraag naar water of ongezoete dranken en kies voor een gezond dessert zoals vers fruit.
4. Wees bewust van je drankkeuzes: Alcoholische dranken kunnen veel calorieën bevatten. Drink met mate en kies voor lichte bieren, wijn of mixdrankjes met weinig suiker. Water, thee of koffie zonder toegevoegde suikers zijn ook goede keuzes.
5. Vraag om aanpassingen: Wees niet bang om je gerecht aan te passen. Vraag om sauzen apart te serveren, kies voor gegrilde of gestoomde opties in plaats van gefrituurd voedsel, en vraag om extra groenten in plaats van zetmeelrijke bijgerechten.
6. Geniet van het sociale aspect: Uit eten gaan is niet alleen een gelegenheid om te genieten van lekker eten, maar ook om tijd door te brengen met vrienden of familie. Focus op het sociale aspect en geniet van het gezelschap.

Onthoud dat uit eten gaan af en toe geen probleem is, zolang je over het algemeen een gezonde leefstijl volgt. Luister naar je lichaam, maak bewuste keuzes en geniet van je maaltijd!

Kan jij hulp gebruiken in het streven naar een gezonde leefstijl?