Ben je klaar met fysiotherapie, maar nog niet klaar om zelfstandig te sporten?

Veel mensen bereiken een punt waarop hun fysiotherapie is afgerond, maar zij zich nog niet sterk of zeker genoeg voelen om zelfstandig te gaan trainen. Ook zijn er mensen die dagelijks last hebben van lichamelijke klachten, zoals pijn aan de knieën tijdens het traplopen of rugklachten bij het opstaan uit bed.

Herken jij jezelf hierin? Dan heeft Next Step Healthstudio in Spijkenisse goed nieuws.

Vanaf juli starten wij met een nieuwe Small Group Training Medisch Fitness, speciaal ontwikkeld voor mensen die verantwoord willen werken aan hun herstel, kracht en mobiliteit.

Wat is Medisch Fitness?

Medisch Fitness is een vorm van trainen waarbij rekening wordt gehouden met lichamelijke klachten, blessures en medische aandoeningen. Het doel is om op een veilige en effectieve manier sterker te worden, klachten te verminderen en het vertrouwen in bewegen terug te krijgen.

Bij Next Step Healthstudio train je onder begeleiding van ervaren medische krachtrainers en fysiotherapeuten. Hierdoor krijg je de ondersteuning die nodig is om verantwoord op te bouwen en weer met vertrouwen te bewegen.

Voor wie is deze training geschikt?

Onze Small Group Training Medisch Fitness is ideaal voor:

* Mensen die zijn uitbehandeld bij de fysiotherapeut
* Mensen met rugklachten
* Mensen met knieklachten
* Mensen die moeite hebben met traplopen
* Mensen die zich onzeker voelen tijdens het sporten
* Iedereen die op een veilige manier sterker wil worden

Door de kleine groepsgrootte is er veel ruimte voor persoonlijke begeleiding en kunnen oefeningen worden aangepast aan jouw niveau en mogelijkheden.

Waarom kiezen voor Medisch Fitness in Spijkenisse?

Veel sporters maken na een behandeltraject de stap naar een reguliere sportschool. Helaas blijkt die stap vaak te groot. Zonder begeleiding bestaat het risico dat klachten terugkeren of dat oefeningen verkeerd worden uitgevoerd.

Bij Next Step Healthstudio in Spijkenisse slaan we de brug tussen fysiotherapie en zelfstandig sporten. We begeleiden je stap voor stap naar een sterker en belastbaarder lichaam.

Onze voordelen:

* Begeleiding door medische krachtrainers en fysiotherapeuten
* Kleine groepen voor maximale aandacht
* Veilige opbouw van kracht en conditie
* Persoonlijke begeleiding
* Geschikt voor diverse lichamelijke klachten

Wanneer vinden de trainingen plaats?

De trainingen worden gegeven op:

Maandag: 09:00 – 10:00 uur
Vrijdag: 09:00 – 10:00 uur

Tijdens deze sessies werk je aan kracht, stabiliteit, mobiliteit en conditie in een veilige en motiverende omgeving.

Zet de volgende stap naar klachtenvrij bewegen

Heb jij nog klachten na een fysiotherapie traject? Of wil je verantwoord werken aan het verminderen van rug- of knieklachten?

Dan is onze Small Group Training Medisch Fitness in Spijkenisse een uitstekende volgende stap.

Neem vandaag nog contact op met Next Step Healthstudio voor meer informatie of om je aan te melden.

Van herstel naar zelfstandig en pijnvrij bewegen. Samen zetten we de volgende stap naar een sterker en gezonder lichaam.

Ja! Ik meld mij aan voor Medisch Fitness