Snel klaar: Gebakken Aardappel met Chorizo en Spinazie
Kook de aardappelblokjes in een pan met water gedurende 8-10 minuten, tot ze bijna gaar zijn. Giet af en zet apart.
Het geheim van Next Step Small Group Training
Gelukkig is er een oplossing die niet alleen effectief is, maar ook nog eens gezellig: small group training in een sfeervolle omgeving.
Tien misverstanden over voeding die je niet langer moet geloven
Voeding is een hot topic en iedereen lijkt er wel een mening over te hebben. Helaas bestaan er veel misverstanden die nog steeds rondgaan.
Snel klaar: Zoete Aardappel en Zwarte Bonen Wraps
Deze zoete aardappel en zwarte bonen wraps zijn een voedzame, snel te bereiden maaltijd die je binnen 25 minuten op tafel hebt.
Van teamsport naar groepstrainingen
Kom uit je winterdip met deze 5 tips en voel je beter en gelukkiger om de lente weer tegemoet te komen.
5 tips om uit je winterdip te komen
Kom uit je winterdip met deze 5 tips en voel je beter en gelukkiger om de lente weer tegemoet te komen.
Mindfulness eten voor iedereen
In een wereld vol haast en hectiek kan mindfulness een reddende engel zijn, zelfs als het gaat om wat er op ons bord ligt. Mindfulness eten, ook wel bekend als bewust eten, is geen trendy dieet, maar eerder een levensstijlbenadering die voor iedereen toegankelijk is.
De personal trainer. Jouw partner in volhouden.
Een personal trainer helpt met de zoektocht naar een gezonde levensstijl, consistentie en motivatie. Dat werkt als stok achter de deur. De personal trainers van Nextstep Healthstudio weten precies wat jij nodig hebt. Maak daarom vandaag nog een afspraak.
Ook voor jou een personal trainer
Het streven naar een gezonde levensstijl en het bereiken van fitnessdoelen is voor veel mensen een belangrijke prioriteit. Een van de meest effectieve manieren om deze doelen te bereiken, is door de hulp in te schakelen van een personal trainer.
Het verderfelijke geheim van de chipsmakers
Chips, de meest verleidelijke maar ook verderfelijke snack. Misschien herken je het wel. Je denkt ik pak een paar chipjes en zo is de hele zak leeg. Het is namelijk heel moeilijk om een paar chipjes te eten. Je bent verkocht als je er aan begint.