Snel klaar: Pasta met spinazie en feta
Deze zoete aardappel en zwarte bonen wraps zijn een voedzame, snel te bereiden maaltijd die je binnen 25 minuten op tafel hebt.
Deskundig op het gebied van aanhoudende pijn
Chronische pijn is een aanhoudende, multifactorieel gezondheidsprobleem waarbij lichamelijke, psychische en sociale factoren
Hoe pak je de draad weer op na je vakantie
Weer letterlijk de draad oppakken in een gezond beweegritme na je vakantie? Dat doe je natuurlijk gewoon met de battle rope.
Snel klaar: Quinoa Salade met Gegrilde Kip
In deze rubriek laten we zien dat je voor een gezonde maaltijd die snel klaar moet zijn, je niet uren in de keuken hoeft te staan.
Het succesverhaal van Edin
"Ik had long COVID en en daarna fysiotherapie en was op zoek naar een volgende stap, Door personal training te gaan volgen bij Next Step Heathstudio ben ik op een leeflevel terechtgekomen waar ik heel tevreden over ben.
De nuchtere blik op de gezonde voedingstrends voor 2024
De wereld van gezond eten is voortdurend in beweging, met nieuwe trends die voortdurend opduiken. We zetten een paar trends op een rij.
Het succesverhaal van Rutger
In augustus 2016 ben ik bij Next Step Healthstudio begonnen met sporten. Met ruim 40 kilo te zwaar (was 121 kg), vermoeid, en veel rugklachten meldde ik mij aan de balie.
Het succesverhaal van Jeroen
In augustus 2016 ben ik bij Next Step Healthstudio begonnen met sporten. Met ruim 40 kilo te zwaar (was 121 kg), vermoeid, en veel rugklachten meldde ik mij aan de balie.
Wat is de overeenkomst tussen een zoute haring en een meelworm?
Kom uit je winterdip met deze 5 tips en voel je beter en gelukkiger om de lente weer tegemoet te komen.
Haal jij de schouders op bij ‘rotator cuff tendinopathie?’
Kom uit je winterdip met deze 5 tips en voel je beter en gelukkiger om de lente weer tegemoet te komen.