KNOCK-OUT: Boksen zonder klappen – met alle power!
Ben jij klaar om je grenzen te verleggen? Dan is Knock-Out precies wat je zoekt. Deze unieke trainingsvorm haalt alle kracht, snelheid en discipline uit het boksen
De stappenteller; meer dan alleen tellen.
Steeds meer mensen dragen tegenwoordig een stappenteller of smartwatch. Het voelt goed om te zien hoeveel je beweegt, en dat mag ook: die kleine getallen op je scherm zeggen veel over je leefstijl.
Nieuw: BodyBalance in groeplesrooster
Ben jij op zoek naar een les die je lichaam sterker maakt, je flexibiliteit vergroot én je helpt om je hoofd leeg te maken? Dan is BodyBalance van Les Mills precies wat je nodig hebt.
Slim en veilig voeding opslaan: zo bewaar je restjes zonder verspilling
Iedereen kent het wel: je hebt gekookt, er blijft eten over en de volgende dag twijfel je of je het nog kunt eten. Vaak belanden restjes onnodig in de prullenbak. Zonde, want goed bewaren betekent niet alleen dat je minder weggooit, maar ook dat je altijd een snelle maaltijd achter de hand hebt.