Ben jij klaar om je grenzen te verleggen? Dan is Knock-Out precies wat je zoekt. Deze unieke trainingsvorm haalt alle kracht, snelheid en discipline uit het boksen, maar zonder dat er fysiek contact is tussen deelnemers. Het resultaat: een intensieve full-body workout waarin je leert bewegen, focussen en knallen, zonder blauwe plekken.
Zero contact, maximum impact
Knock-Out is een “zero contact” training: je raakt elkaar niet, maar je traint wél als een echte bokser. Door de combinatie van bokstechnieken, krachttraining en conditie-oefeningen werk je aan je fitheid, coördinatie en zelfvertrouwen. De muziek en het tempo zorgen ervoor dat je vol energie de training verlaat.
Voor iedereen toegankelijk
Of je nu jong of ouder bent, man of vrouw, beginner of ervaren sporter — iedereen kan meedoen. De trainingen worden aangepast aan jouw niveau, zodat je veilig en effectief aan de slag gaat. Je hebt geen bokservaring nodig, alleen motivatie en zin om te zweten.
Doe mee met de eerste try-out!
De eerste try-out les van Knock-Out is op 12 oktober om 9:00 uur. Wil je meedoen? Schrijf je eenvoudig in via de app en stap het ritme in van deze krachtige, moderne vorm van boksen.
Get ready to rumble. Get in the game. Step in the ring!
