Weer letterlijk de draad oppakken in een gezond beweegritme na je vakantie? Dat doe je natuurlijk gewoon met de battle rope.
In deze rubriek laten we zien dat je voor een gezonde maaltijd die snel klaar moet zijn, je niet uren in de keuken hoeft te staan.
"Ik had long COVID en en daarna fysiotherapie en was op zoek naar een volgende stap, Door personal training te gaan volgen bij Next Step Heathstudio ben ik op een leeflevel terechtgekomen waar ik heel tevreden over ben.
Kook de aardappelblokjes in een pan met water gedurende 8-10 minuten, tot ze bijna gaar zijn. Giet af en zet apart.
Gelukkig is er een oplossing die niet alleen effectief is, maar ook nog eens gezellig: small group training in een sfeervolle omgeving.
Voeding is een hot topic en iedereen lijkt er wel een mening over te hebben. Helaas bestaan er veel misverstanden die nog steeds rondgaan.
Deze zoete aardappel en zwarte bonen wraps zijn een voedzame, snel te bereiden maaltijd die je binnen 25 minuten op tafel hebt.
Chronische pijn is een aanhoudende, multifactorieel gezondheidsprobleem waarbij lichamelijke, psychische en sociale factoren
Deze zoete aardappel en zwarte bonen wraps zijn een voedzame, snel te bereiden maaltijd die je binnen 25 minuten op tafel hebt.
Weer letterlijk de draad oppakken in een gezond beweegritme na je vakantie? Dat doe je natuurlijk gewoon met de battle rope.