Bootcamp ►

Wil je veelzijdig en doelgericht trainen in de buitenlucht? Zoekt u gelijk gemotiveerde sporters die elkaar net even dat stapje extra laten doen? En bent u niet bang om vies te worden? Dan is bootcamp waarschijnlijk iets voor u.

Wat is bootcamp? Een eenvoudig te volgen en effectieve workout!

Een buitentraining in groepsverband gebaseerd op de intensieve trainingsoefeningen. In een bootcamp les worden diverse manieren van trainen gecombineerd tot een geheel: krachttraining cardiotraining, coordinatie en balansoefeningen. Doordat er getraind wordt in groepsverband is het extra motiverend, uitdagend en vooral ook nog erg leuk en gezellig. Kortom:

– U bent heerlijk buiten bezig
– U fitheid neemt toe
– Het is leuk om te doen
– Het werkt motiverend
– Persoonlijke begeleiding op je eigen niveau door deskundige trainers.

Voor wie is bootcamp?

Bootcamp is geschikt voor iedereen die aan zijn spierkracht of conditie wilt werken. De opzet van de trainingen is dusdanig, dat een ieder op zijn eigen niveau kan trainen: man of vrouw, jong of oud, beginner of geoefende sporter. Dus helemaal geschikt voor jou!

Wanneer kan je komen bootcampen?

De lessen zijn op zaterdagochtend om 9:00 en de lessen starten van de locatie Theemsweg 83 in Spijkenisse. Bij alle weersomstandigheden gaan wij gewoon door! Alleen bij extreme weersomstandigheden kunnen wij beslissen om deze lessen niet door te laten gaan.

 

Meld je aan voor een gratis intake

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren". dan stemt u daar mee in. De cookie-verklaring is een onderdeel van onze privacyverklaring.

SLUITEN