Maand: oktober 2021

Minder haar voor de juiste koolhydraat

Minder haat voor de juiste koolhydraat

De titel verraadt het al. Veel mensen hebben koolhydraten eten in de ban gedaan. Sommige eten koolhydraatarm en wij horen ook wel eens dat er een volledig koolhydraatvrij dieet wordt nagestreefd. Maar is dit wel zo verstandig? Het lichaam heeft namelijk koolhydraten nodig. In deze blog meer over koolhydraten. Wat zijn koolhydraten eigenlijk Koolhydraten is, […]