beweegrichtlijnen

In beweging blijven is voor alle leeftijden

Het lichaam is gemaakt om te bewegen. Ook als je ouder wordt. Juist dan is het belangrijk om er voor te zorgen dat je in beweging blijft. Zowel conditietraining als krachttraining zijn belangrijke elementen om mee aan de slag te blijven gaan. We leggen in deze blog uit waarom.  Minder blessures Door de tijd heen […]

Extra 10% korting op onze Small Group Training sessies? Last-minute voordeel
Bij elke training loop je fitter weg dan dat je kwam. Je verbrandt 500+ calorieën en je bouwt kracht op en je verbetert je uithoudingsvermogen. Veel afwisseling in de oefeningen, hoog tempo en fungehalte. Je krijgt de persoonlijke aandacht die jou verder helpt en samen met de andere leid ik jou door elke work-out heen. Door de groepsdynamiek motiveer je elkaar om volop mee te doen aan iedere sessie en zo je plezier in bewegen te stimuleren.

Claim hier die korting. Wij sturen je alle (start-)informatie.

Door de site te te blijven gebruiken, gaat u akkoord met het gebruik van cookies. meer informatie

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren". dan stemt u daar mee in. De cookie-verklaring is een onderdeel van onze privacyverklaring.

SLUITEN